Известно, что здоровье человека зависит от очень многих факторов, учесть все из них, даже ведя здоровый образ жизни не всегда возможно. Но есть такие очевидные и основополагающие условия, соблюдение которых зависит только от самого человека. Это здоровая пища, физическая нагрузка, и полноценный отдых.
Если в последнее время люди стали более пристально относится к тому, что они едят, и стали обращать внимание на натуральные продукты с наименьшим содержанием посторонних химических компонентов, то с физической нагрузкой и качественным расслаблением тела дело обстоит гораздо сложнее.
Известно, что для поддержания организма человека в тонусе, необходимо не менее 40 минут в день давать ему любую физическую нагрузку: пройтись в быстром темпе или пробежаться, прокатиться на велосипеде, поплавать в бассейне, посетить фитнес или тренажерный зал и т.п. Но далеко не всегда и не все могут придерживаться этого правила.
А как насчет расслабления? Удается ли вам отдохнуть в расслабленной позе в хотя бы 20 минут в течение дня? Не говоря уже о регулярном посещении профессионального массажиста. А ведь мышцам всего тела просто необходимо полное расслабление во избежание образования хронических зажимов в разных областях с последующим болевым синдромом.
Особенно такая потребность проявляется у людей, ведущих сидячий образ жизни или работающих всю смену в одной позе. Но сколько раз вы согласны посвятить обеденный перерыв походу к массажисту, ведь массажные столы в Москве и профессиональных специалистов вряд ли можно обнаружить на своем месте работы, если это, конечно, не есть сам массажный кабинет?
Но технические возможности идут в ногу с развитием медицины, и сегодня в крупных городах России предлагается использовать альтернативу как для нагрузки мышечных волокон, так и для их расслабления в виде массажных кресел. Массажные кресла сегодня становятся все более популярными не только в кабинетах начальников, но и все чаще появляются в офисах с тем, чтобы на нем могли отдыхать в перерывах и сотрудники фирмы.
Важно подчеркнуть, массажные кресла в Москве, в частности, в офисах не только позволяют полноценно отдохнуть сотрудникам фирмы, одновременно заставляя мышцы работать, но и снять неизбежно накапливающееся эмоциональное напряжение, стрессы, поднять настроение. Исследования показали, что даже во сне тело человека расслабляется гораздо меньше, чем в массажном кресле. Поэтому через 20 минут сотрудник чувствует себя настолько отдохнувшим и бодрым, как будто он только что приступил к работе!
Устанавливая массажные кресла в помещении, где вы работаете, вы во много раз снижаете риск заболеваний, возникновения конфликтных ситуаций и остаетесь в хорошем тонусе до конца рабочего дня!
